2 Dakika Kural için ayak
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi fazlalıkrarak ısın harcamasını fazlalıkrır. Düzgün olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve dengeli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Kayak ve snowboard, birbirine benzeşim sporlar da olsa aralarında önemli farklar vardır. Kayak ve snowboa